bank-medias.ru | http://sportnews94.ru | http://telepat09.ru | mynewsmaker.ru/ | seonus.ru
НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ГРУСТИ!
Автор: OLGA   
26.10.2011 18:17

Грусть

Грусть - это чувство противоположное радости и оно близко по значению к печали, унынию, тоске, скорби, несчастью и меланхолии. Грустим мы тогда, когда чувствуем недовольство собой или жизненными ситуациями. Грусть - неприятное чувство, вынуждающее человека устранять неудовлетворенность своих желаний. Грусть вдохновляет многих поэтов, композиторов и художников написать настоящие шедевры искусства. Плач раненой души вынуждает человека действовать и развиваться.

 

 

Причиной возникновения грусти чаще бывают кратковременные неприятные пережива-ния. Чувство грусти не влияет на работоспособность человека. В некоторых случаях грусть может быть и приятной. В поэзии мы часто встречаем проявление "светлой грусти" у авторов. Наибольшей неприятностью и продолжительностью характеризуется чувство тоска. Это чувство намного сильнее и интенсивнее грусти.Если вы чувствуете длительное и хроническое плохое настроение, то вас охватило чувство уныния. В отличие от грусти и тоски, уныние не имеет мотивации и желания изменить ситуацию к лучшему. Уныние способно затормозить жизнь и работоспособность человека. Печаль занимает промежуточное положение между грустью, тоской и унынием. Печаль нередко сопровождается бессилием и слабостью, она мешает быть успешным, счастливым и востребованным человеком.

"И скучно, и грустно, и некому руку подать",- писал Лермонтов, так бывает наверно чуть ли каждому из нас. Беспричинная грусть является причиной внезапного плохого настроения, оно убивает желание радоваться и смеяться. Грустим мы часто о потере чего-то хорошего или потому, что наши мечты не смогли воплотиться в жизнь.

Если мы грустим, значит, что-то хорошее исчезло из нашей жизни или так и не появилось в ней. Грусть не болезнь, избавить себя от печали, принимая медикаменты невозможно. Но грусть боится пассивности. Поэтому правильно делают те кто, находясь в печальном настроении, пережидает и не общается с другими людьми. Печаль может мгновенно исчезнуть от случайности. Радостная весть, случайная открытка, наступление весны и любимая музыка способны ее быстро рассеять.

В минуты грусти и печали полезно также чтение книг, особенно помогает произведения классиков. Как считают психологи, заведение аквариумных рыбок, кошек, попугаев и других домашних животных тоже эффективны для преодоления чувства грусти. Многие люди стараются остаться в тишине, чтобы насладиться одиночеством и грустить о печальном. Закрываясь и переживая то, что привело нас к печали, мы выбираем путь к депрессии. При проявлении чувства грусти бойтесь тишины. Еще с древних времен грусть и тоску лечили с помощью специально подобранных мелодий. Поддерживать бодрость настроения и избежать плохого настроения помогают музыкальные произведения Бетховена, Баха и Моцарта. Не стоит поддаваться унынию, жизнь продолжается и в моменты грусти.

Многие мужчины стараются избавиться от грусти, принимая горячительные напитки. Такой способ избавления от грусти ничего, кроме дополнительных переживаний себе и своим близким не приносит. Но правильное питание и изысканные блюда кулинарии спо-собны вылечить нас от хандры. Самый хороший эффект достигается, если вы побалуете себя ананасом, шоколадом, клубникой, орехами, мороженым и семечками. Помогают избавиться от грусти также принятие ванны с аромогелями и физические упражнения.

Если вам не удается справиться с грустью, то надо задуматься, что в вашей жизни что-то не совсем в порядке. Дать волю печали - значит, впадать в депрессию. Отсутствие всех желаний и ощущение собственной ненужности, а также сильная усталость и бессонница первые признаки проявления депрессии. В этом случае депрессию рекомендуется лечить обратившись к специалистам.

Способность испытывать печаль, тоску и грусть на самом деле означает, что мы живые люди. Очень часто причиной появления грусти бывает усталость, из-за постоянного недосыпания и перегруженности на работе. Не стоит винить себя в лени и слабости, ведь физиологические возможности нашего организма ограничены. Возможно, для победы над грустью вам необходимо просто выспаться.

Обновлено 10.04.2012 03:13
 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Комментарии  

 
#11 Neclord 2012-07-20 21:53 Ха ха…Я всю свою жизнь сколько себя помню прибываю в грусти и тоске.Даже в детском саду всегда грустил и тосковал пока ждал когда меня родители заберут пока все остальные дети бегали играли и веселились.
 
 
+1 #10 Илья 2012-06-19 05:58 Я ваше время только трачу…
Спасибо за помощь
 
 
+1 #9 OLGA 2012-06-19 05:56 Илья, вам нужно просто переключить свое внимание.Можно использовать дыхательную технику.В настоящий момент ваш мозг сконцентрирован на одной проблеме,попроб уйте при вдохе посылать в эту проблемную зону чистую -целительную энергию.
Если что то будет не понятно пишите
 
 
#8 Илья 2012-06-19 05:47 Доверяй, не проверяя! - не как)
Причина? - первая , вторая , третья… девушки
доверял , немного ревновал… и где они?!
я бы сказал но модератор удали сообщение сразу)
Я её люблю в этом вся причина)
 
 
+1 #7 Саша 2012-06-19 05:24 Илья ,вот тут можно тоже глянуть
gutan.ru/.../102-revnost.html
 
 
+1 #6 Саша 2012-06-19 05:22 Надо спросить у Ольги ,я уверен она знает пару советов :) всё будет хорошо !
Вы проверяйте нет нет эту тему и я увере вам ответят
 
 
+1 #5 Илья 2012-06-19 04:58 Цитирую Саша:
Илья а почему грустите и ревнуете ? радоваться надо ,у вас самое интересное впереди

Возможно, но я почему-то очень ревнивый
даже через чур… сам это знаю но не чего поделать не могу…
 
 
+2 #4 Саша 2012-06-19 04:55 Илья а почему грустите и ревнуете ? радоваться надо ,у вас самое интересное впереди
 
 
+1 #3 Илья 2012-06-19 04:23 Честно?! сам не знаю, девушку встретил - влюбился)Я ей тоже понравился)
22 июля будет пол года знакомства…
это может быть на почве ревности?
 
 
+1 #2 Administrator 2012-06-19 00:21 Цитирую Илья:

Вечная грусть и печаль не покидает уже пол года ппц =(
Статься занимательная, большую часть информации знал сам

Илья а причина то какая ? одиночество или беспочвенная апатия ?
 
 
CY-PR.com Яндекс.Метрика