bank-medias.ru | http://sportnews94.ru | http://telepat09.ru | mynewsmaker.ru/ | seonus.ru
СКОРАЯ ПОМОШЬ ДЛЯ БЫСТРОГО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ОГОРЧЕНИЙ
Автор: Administrator   
21.05.2011 08:29

  • Скопируйте этот документ на десктоп.
  • Подумайте о том, что Вас огорчает.
  • Сконцентрируйтесь на своём огорчении и представьте его в виде геометрической фигуры.
  • Подумайте, какого цвета это огорчение.
  • Наведите курсор, и закрасьте фигуру этим цветом.
  • Вообразите, если бы Вы были всемогущим человеком, что сделали бы для того, чтобы изменился цвет?
  • То что вообразили, проиграйте в своём воображении и запомните как изменился цвет фигуры.
  • Откройте глаза, наведите курсор и поменяете цвет фигуры.
  • С каким чувством теперь ассоциируется у Вас этот цвет?
  • Если ассоциации с позитивным чувством, вспомните какую-нибудь ситуацию, когда вы себя так
  • чувствовали и погрузитесь на несколько минут в это воспоминание.
  • Если чувства не поменялись – повторите ещё раз.
Обновлено 02.04.2012 03:14
 
Интересная статья? Поделись ей с другими:
 
CY-PR.com Яндекс.Метрика