Вы погрязли в негативных мыслях? Никак не можете избавиться от лишнего веса? Чувствуете, что вам нужно сбросить ненужный негативный баласт? Следующая мудра — идеальное решение!
Для чего эта мудра
Пуута-мудра — очень эффективный способ чистки организма человека как в физическом, так и в ментальном плане. Она убирает токсины, выводит шлаки, способствует похудению, а также проводит очищение от наших негативных программ, мыслей и установок.
Пуута-мудру полезно совмещать с диетой.
Техника выполнения мудры
На обеих руках касаемся кончиком большого пальца до бока безымянного пальца (до 3 Фаланги пальца).
Представьте, что вы свободны… нет больше ни ментальной, ни физической «грязи». Ушли, и лишние килограммы, и токсины, и шлаки. Вся негативная информация, накопленная в вашей душе, вдруг потеряла смысл и рассеялась, будто ее и не было никогда. Вы чисты и свободны. Насладитесь этим ощущением.
Пуута-мудру нужно выполнять по необходимости (желательно хотя бы один раз в год) не менее 7 дней подряд.
Если у вас возникли другие проблемы со здоровьем, подберите для себя мудру здесь.
Анастасия Волкова для сайта Мечты сбываются