Целительство, психология и саморазвитие
Непальцы по мнению многих наивны. На самом деле они просто в большинстве своем очень добрые.И мудрые. Так что авторство этих советов вполне может действительно принадлежать непальским мудрецам, как утверждается в российском интернете. 1. Говорите медленно, а думайте быстро. 2. Не судите о людях по их родственникам. 3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите …
Техника включает в себя 30 мини-упражнений, на каждое из которых отводится минута. Не следует торопиться или наоборот затягивать выполнение каждого упражнения. Следует стремиться к тому, чтобы укладываться ровно в тридцать минут. Уверенное чередование упражнений является залогом хорошего освоения техники так называемого распускания мышечных панцирей, то есть снятия зажатостей. Мы будем работать с мышечными панцирями в …
Помните, как там, у Маяковского, кажется, «любовная лодка разбилась о быт». Так вот, прошло немного времени, и я стала замечать, что моя собственная красавица-яхта семейных отношений все больше напоминает невразумительную утлую посудину. Причин обытиться, конечно, немало. Дети, квартира, готовка, стирка, уборка… Всего не перечислишь. Но, как не склеить разбитую чашку, так и прохудившуюся лодку вряд …
Что касается лично меня, оскорбить мои чувства ничто не могло бы. Иван Охлобыстин (из интервью) Такое не должно повториться! Те, кто не прощает обид, часто руководствуются мотивом справедливости. Прощать — значит нарушать мировой порядок и способствовать торжеству несправедливости. Прощать — значит поощрять то, что нужно запрещать. Если каждый раз прощать, то зачем тогда вообще справедливость? …
Читать далее «Я НЕ МОГУ ПРОСТИТЬ — ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК НЕ ДАТЬ СЕБЯ В ОБИДУ»
Не нужно иметь особую проницательность, чтобы понять, что обида возникает, когда другой ведет себя относительно меня не так, как я привык или как я ожидаю от него, а иначе, хуже. Это рассогласование между моими ожиданиями, то есть умственными привычками приписывать заранее определенное поведение другому человеку и реальностью общения с ним как раз и вызывает неприятное …
Обида неприятна. Обида — это страдание, возникающее в самой «нежной части души» и которое любой старается избежать. Она, как всякое страдание, возбуждает защитные действия. Среди них наиболее древними защитами являются бегство и нападение с соответствующими эмоциями страха и гнева. Миллионы лет мои предки выживали и избавлялись от страдания или бегством, или нападением. Но поскольку от …
Так, по статистике, примерно 700 000 американцев живут в разных городах, но в то же время они считаются одной семьей и большинство вполне успешно развивают отношения. Так как же, оставаясь на расстоянии, можно быть всегда рядом? Как можно укрепить отношения на расстоянии? Ниже приведен ряд несложных, но эффективных советов. Стройте планы, говорите о ваших ожиданиях …
Вы можете «взломать» не только свой мозг, чтобы, например, быстрее запоминать информацию, но и мозг других людей. Не пугайтесь, если это слегка напоминает романы Джоржа Оруэлла. Вот десять хитростей для такого «взлома». — 1 Сосредоточившись на чем-то одном, часто упускаешь из вида другое Люди, которые сосредоточены на чем-то одном, часто могут упускать из вида другую …
Читать далее «10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ХИТРОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМОГО»
Представьте, что Вы едете на машине без остановок, совсем без остановок, то есть самую простую человеческую потребность в хлебе насущном и наоборот надо решать как-то «не понятно как». А спать? Как уснуть, если ты за рулем, только в… Отсюда вывод: «Двигаться без остановок очень проблематично, если не сказать больше не возможно без потерь». Если человек работает …
1. Недосыпание Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное …