Если Вы хотите избавиться от навязчивых мыслей и страхов, фобий, Вам необходимо заниматься аутогенной тренировкой. В начале практики аутотренинга и управления мыслями и страхами Вы столкнетесь с большой трудностью. Вам придется вести борьбу с собственными мыслями с помощью самовнушения. Они будут сражаться изо всех сил за свое существование… Как будут сопротивляться Ваши негативные мысли и …
Читать далее «Методика избавления от навязчивых мыслей»
Стресс – это перенапряжение всех систем организма в ответ на какой-либо стрессовый раздражитель. Человек в этот момент зацикливается на проблеме, прокручивая ее многократно в голове в поисках выхода из нее. Но часто бывает, что голова как компьютер – « зависает» и нужного и правильного решения не находится, а ресурсы организма истощаются. Вот конкретные практические упражнения …
Читать далее «Упражнения для снятия стресса»
Удовольствие — это душевный комфорт… А душевный комфорт — это, непременно, — здоровье! Секс, массаж, шопинг, парикмахер, бриллианты, цветы… Вы уверены, что знаете, ЧТО доставляет вашей женщине удовольствие. Но это далеко не полный список наших «удовольствий». Давайте посмотрим, так ли это… Возможно, есть в уголках женской сути нечто непознанное вами, дорогие наши мужчины. Читайте, размышляйте …
Читать далее «КАК ДОСТАВИТЬ ЖЕНЩИНЕ УДОВОЛЬСТВИЕ- ПАМЯТКА ДЛЯ МУЖЧИНЫ»
Мне часто приходится работать с желаниями людей в индивидуальной терапии. В некоторых случаях бывает недостаточно для их исполнения убирать препятствия в прошлом и настоящем и формировать будущее. Иногда причины невозможности осуществления желаний или, наоборот, ресурсы для его исполнения лежат гораздо глубже. Их мы находим, идя в генограмму клиента, далеко в прошлое, к его предкам. Для …
Читать далее «ИСПОЛЬЗУЕМ СИЛУ РОДА ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ»
Так было от начала времен и так и пребудет во веки веков — умные женщины всегда окружают себя загадочностью в присутствии мужчины, чтобы привлечь его внимание и интерес. Они знают, что таинственное и загадочное всегда манят к себе. Но немало женщин, которые прилагают все усилия, чтобы искоренить все загадочное в себе. Что-то в их влюбленном …
Читать далее «ЗАГАДКА ЖЕНЩИНЫ»
Есть такие типы мужчин, которых ни одна, даже самая умная девушка неисправит.КоллекционерУ него отлично подвешен язык, он умеет следить за собой, градус его обаяния зашкаливает, и у него было так много женщин… Мы часто влюбляемся в этих потертых донжуанов и надеемся занять вакантное место Донны Анны в их жизни: ведь, каким бы изменником он ни был, ему же захочется рано или поздно остановиться? К тому же любители …
Читать далее «МУЖЧИНЫ ОТ КОТОРЫХ НАДО БЕЖАТЬ»
Сложные ситуации, увы, нередки в нашей жизни. Мы то и дело сталкиваемся с несправедливостью, грубостью и раздражением окружающих нас людей. Оставаться спокойными в таких случаях очень непросто. И, хотя нам часто хочется отплатить той же монетой, лучше от этого воздержаться: поступая подобным образом, мы только усложняем ситуацию: в ответ мы получаем новую порцию негатива, и …
Читать далее «КАК СОХРАНИТЬ СПОКОЙСТВИЕ»
Уверена, что вы, дорогие читатели, не раз встречали в психологических или околопсихологических текстах такие понятия как «полюбить себя», «стать счастливым», «стать уверенным в себе», «работать над собой» или «духовно расти». Этот список для меня пополнился понятием «заботиться о себе». Это замечательные термины! Особенно, если понимать, что именно ты сам вкладываешь в эти понятия. Например, для …
Читать далее «ЧТО ТАКОЕ ЗАБОТА О СЕБЕ?»
Валерий Гофман «Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик» Автор: Administrator 17.01.2015 13:40 Хотите научиться управлять силами Вселенной и исполнять все свои желания? Вы сначала не поверите, что это возможно, но на самом деле вы уже знаете и умеете все, что нужно! Надо лишь «вспомнить» это знание и …
Читать далее «Валерий Гофман «Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик»»
Методик прощения существует очень много.одну из таких методик предлагает астролог Светлана Абрамова.Очищение памяти детства В первую очередь разберемся, что скрывается за чувством обиды. Испытывая обиду и демонстрируя это окружающим, мы тем самым претендуем на их повышенное внимание и исключительное отношение. Тем самым усиливая собственную инфантильность и отказываясь от ответственности за поступки, которые совершаем под влиянием …
Читать далее «Работаем с прощением»