bank-medias.ru | http://sportnews94.ru | http://telepat09.ru | mynewsmaker.ru/ | seonus.ru
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ
Автор: OLGA   
30.05.2012 19:30

Положительные установки — это те же самые позитивные мысли. Только не разрозненные, а четко сформулированные. Феномен аффирмации тянется к нас через многие века. Мантра, молитва – это те же аффирмации. Они повторяются людьми постоянно, то есть это как внушение мозгу нужной программы. Методом аффирмации можно пользоваться, когда хочешь заключить контракт, повысить продажи, получить работу, научиться водить машину и так далее.

Позитивная установка. Как правильно ее составить?

  • Не обязательно верить в то, что Вы себе внушаете. Не думайте ни о чем. Просто повторяйте позитивную мысль. Если верите-замечательно, а если нет, то ничего страшного. Главное, Вы программируете свое сознание на нужный лад. Дальше оно начнет притягивать события.
  • Позитивные установки всегда должны быть в утвердительной форме. Об этом также говорил Т.А. Шичко. Никаких “Я не провалюсь на этом собрании” или “Я не заболею ”. Почему так? Наш мозг игнорирует частичку НЕ. Потому, когда мамы кричат малышу: “Не беги!” Или “Не плачь!” На самом деле они настраивают их бегать и плакать. Так устроено наше сознание. С ним не поспоришь. Поэтому, лучше говорить себе: “Я блестяще выступлю на этом собрании” или “Я сегодня здоров, а завтра особенно!”. Сила позитивной мысли очень велика.
  • Положительные утверждения должны быть краткими. Не более 10 слов. Иначе ее будет трудно произносить. Молитвы хоть и длинные, но в них есть одна или две основные мысли, которые постоянно повторяются. Иногда даже пара слов могут иметь отличный результат: “Я здоров” или “Рекордное число продаж”.
  • Аффирмации на каждый день

    1. Могут заново переписать Вашу реальность,
    2. Вытесняют все отрицательные установки и образы,
    3. Убирают негативные программы,
    4. Успокаивают разум,
    5. Повышают концентрацию,
    6. Усиливает Ваше воображение,
    7. Пробуждают интуитивные способности,
    8. Освобождают от вредных привычек и т.д.

    Когда я начала заниматься методиками самовнушения, первой проблемой стало то, что я постоянно на что-то отвлекалась. Сначала моя голова послушно повторяла мою позитивную мысль, а затем пускалась в блуждания. В голове начинали возникать мысли о недоделанной работе, об ужине или просто посторонние образы. Наш разум постоянно перескакивает с одной задумки на другую и может до такого додуматься! вот такое самовнушениеПонятно, что ему нравится больше размышлять о чем попало и думать о том, что нравится. Потому, надо уметь концентрироваться. Навык концентрации дисциплинирует разум, сажает его на короткий поводок. Нужно просто практиковаться думать о том, что ты сам приказываешь своему мозгу, а не витать в облаках. То есть постоянно его контролировать. Не давать перепрыгивать с мысли на мысль. Постепенно Вам удастся научиться позитивно мыслить. Ведь, кто же тогда хозяин в доме, если не Вы?! То есть эти установки работают по теории замещения. Если Вы в грязную лужу пустите струю чистой воды, то эта лужа очень скоро станет тоже чистой. При замещении отрицательных мыслей позитивными, происходит то же самое.

    Позитивные утверждения. Рекомендации по работе с ними

    Вы можете использовать их всегда, когда захотите. Лучше всего утром, после того, как открыли глаза, и вечером перед сном. Кстати, все состояния сознания, которые являются переходными, (перед сном, во время принятия пищи, в момент любовного экстаза и т.д.) лучше всего подходят для внесения в свое подсознание нужной программы. Она достигнет цели быстрее и эффективнее. Используйте для самовнушения любые моменты: в автомобиле, в маршрутке, по дороге домой, наговаривайте, пойте позитивные мысли на Ваш любимый лад, думайте о них во время уборки. То есть, в идеале, когда возникает смятение, сомнение сразу же запускайте в действие позитивную установку и дайте возможность, и время Вселенной материализовать Вашу мечту.

  • Обновлено 31.05.2012 04:31
     
    Интересная статья? Поделись ей с другими:
     
    CY-PR.com Яндекс.Метрика